El Rincón del bienestar
El ejercicio de fuerza también entrena el cerebro: qué dice la ciencia sobre salud y longevidad
Según investigaciones recientes, el entrenamiento físico no solo mejora el rendimiento corporal: también genera cambios persistentes en el cerebro que impactan en la resistencia, la recuperación y la salud cognitiva a largo plazo. El entrenamiento [más…]